つぶやきは、暑い暑い。である。今年の初夏に地震が来てそれから水の災害がやってきた。招かざる客だ。そして、このうだるような暑さである。熱中症にならないようにはどうするか？ １エアコンの良く効くところで過ごす。 ２日中は外に行くときは、帽子・パラソルをする ３水分をこまめに採る（ポカリスエット等） ４水分も接種しすぎるとお腹を壊すので取り過ぎないようにする ５よく寝る ６できるだけ日中は屋内で過ごす ７室内プール等に行く（風邪ひかないように）等です。やはり、何事も、賢く生きるのが素敵に思えます。熱中症にならずに素晴らしい夏を。 夏を無事乗りきれますように。 なおちゃん
